Calculer les calories
Voici un lien vers une calculatrice en ligne qui vous aidera à calculer les calories ingérées dans la journée :
http://www.la-calculatrice.com/calculatrice-en-ligne.html
Si vous ne savez pas comment calculer :
Exemple : 40g de pain à 285 kcal les 100g
0,4 x 285 = 114 kcal
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