Tartines
On peut, dans un moment d'ennui ou simplement lorqu'on a faim, vouloir craquer pour une tartine. Il y a toujours un bou de pain dans la boîte à pain ou des biscottes qui traînent. Alors pour celles qui finissent par se l'autoriser, il y a moyen de diminuer les dégâts :
Ne pas mettre de condiment ! Oui, aucune confiture, ni miel, ni beurre... ni rien !
Le but est bien de minimiser les dégâts alors faites vous plaisir avec un morceau de pain mais sans rien dessus, il sera bien plus bourratif et ne vous apportera pas tous les sucres d'une cuillérée de confiture, ni le gras d'un morceau de beurre.
Et puis bien sûr, il vaut mieux avoir chez soi des craquinettes.
Ce n'est que 26 kcal la craquinette et c'est très très bon nature !
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