Perdre des calories sans se fatiguer
3 façons de perdre des calories sans se fatiguer :
1. Se tenir droite ! Une bonne posture consomme 10% d'énergie en plus qu'une posture avachie ! Et puis on a l'air moins bête et plus élégante comme ça !
2. Boire un verre d'eau froide toutes les heures oblige le corps à brûler des calories pour maintenir la température du corps à 37°. Et puis ça hydrate !
3. Prendre des douches froides ! 2 minutes sous une douche froides correspond à 100 kcal perdues ! C'est excellent pour la circulation du sang et pour la tonicité de la peau !
Commentaires
poupette1108 le 09/06/2008 à 12:57:59mercy pr tou :)si ta dotr conseil bah esite pa ajoute moi g besoin daide je vien de debuté bisou
fille le 15/08/2008 à 11:14:46
a bon ca m'étonneraix que l'on perde 100 cal pour 2 min sous une douche froide parce que moi j'y passe au moin 15 min sous une douche glacée et je perd pas autant de poid que si c'était vraiment 100 cal.
a-jamais-a-nous@hotmail.fr
bisoux!
xXsiiviXx site : complicatedlife2.blog4ever.com | le 16/11/2008 à 01:48:55
wow merci...je saute dans la douche...froide!lol :-)
lalala site : http://---lalala---leretour---.blog4ever.com | le 22/11/2008 à 02:55:14
Vrai et efficace !
Merci =)
crOquiinette' site : ma-viie-mes-defiis---x3.blog4ever.com | le 14/03/2009 à 14:06:08
NIkkel tes conseill !
<3
Be-perfect site : you-are-what-you-eat.blog4ever.com | le 29/04/2009 à 17:53:58
Merci pour les conseils = D
Bises <3
mangagirl446 le 16/08/2009 à 21:08:48
heu c normale que tu ne pers pas autant "fille" car il faut 8000 KCAL pour faire un kilos alors ...